老做噩梦是怎么回事

老做噩梦可能是生理性因素引起的，也可能是肾阴虚、心阴虚等病理性因素引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、生理性因素

如果患者平时生活或工作压力过大，导致精神紧张、焦虑等，可能会引起经常做噩梦的情况。建议患者可以适当排解压力，如进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持情绪稳定。

2、肾阴虚

肾阴虚主要是由于肾脏阴液不足引起的，临床上一般会表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼等症状，部分患者可能会出现经常做噩梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。饮食上患者可以适当进食滋阴的食物，如黑芝麻、黑豆等。

3、心阴虚

心阴虚主要是由于阴液不足、心失所养等因素引起的，临床上一般会表现为心悸、心烦、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行调理。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

除此之外，肝火旺、气血不足等疾病也可能会引起经常做噩梦的情况，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。