老做噩梦可能是生理性因素引起的，也可能是肾阴虚、心阴虚等病理性因素引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
如果患者平时生活或工作压力过大，导致精神紧张、焦虑等，可能会引起经常做噩梦的情况。建议患者可以适当排解压力，如进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持情绪稳定。
2、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾脏阴液不足引起的，临床上一般会表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼等症状，部分患者可能会出现经常做噩梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。饮食上患者可以适当进食滋阴的食物，如黑芝麻、黑豆等。
3、心阴虚
心阴虚主要是由于阴液不足、心失所养等因素引起的，临床上一般会表现为心悸、心烦、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行调理。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，肝火旺、气血不足等疾病也可能会引起经常做噩梦的情况，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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