一般服用维生素A、B族维生素等可以加快新陈代谢。加速人体新陈代谢的维生素有维生素A、B族维生素、维生素C等，都具有特异性，可以加速人体生物代谢。维生素A能够帮助人体黏膜修复，调节植物神经功能，修复损伤的消化和吸收功能，加速体内有毒物质排出。B族维生素包括维生素B1、B2、B4等，可以加速人体正常新陈代谢，能够营养神经、促进神经系统的生长、促进食物在胃肠道内的吸收、促进消化功能。
39问医生
吃什么维生素可以加快新陈代谢
王宇明
中医骨伤针灸科
主治医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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66
2022-08-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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