下午睡觉晚上睡不着,主要是由于下午睡觉时间过长或者睡前饮用浓茶等原因引起 。如果患者在白天午休时间过长,大脑得到充分的休息,就可能会造成没有睡意引起的睡不着。或者是患者在睡觉前饮用浓茶或者咖啡等,就可能会出现睡不着等情况。建议患者可以适当地午休,并且在睡前不要饮用过多的刺激性饮料。