39问医生

14岁胸怎么变大

张本青 心外科 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
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14岁胸变大应积极参加体育锻炼、注意增加营养。14岁属于青春期期间,乳房开始发育,但乳房发育的大小受遗传及自身营养有很大关系。在这个期间要积极参加体育锻炼,注意增加营养,能使胸部得到很好的发育。多吃蛋白质丰富的食物,如奶类、蛋类、猪蹄、鸡翅,还可以多吃些花生及酸奶,在睡前进行胸部的按摩至少6分钟,可以促进发育。
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2022-08-04 浏览100
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