14岁男生可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式达到变大变粗变长的目的。
1、饮食调理
14岁的男生正处于青春期，身体的各个器官和功能都在不断发育，如果在日常生活中营养不良，可能会导致身体发育迟缓，从而出现变大变粗变长的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，改善营养不良的情况。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，也可以达到辅助增大变粗变长的效果。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免引起肌肉拉伤的情况。
3、保证充足睡眠
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，影响身体发育。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动等方式效果不佳，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸氯米芬片、注射用重组人生长激素等。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且已经成年，也可以通过阴茎延长术等手术方式进行治疗。手术主要是在阴茎上做切口，从而达到延长阴茎的目的。但患者需要注意术后需要注意保持手术切口清洁卫生，以免引起感染的情况。
在日常生活中，建议患者需要注意避免过度手淫，以免影响身体健康。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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