39问医生

免疫力低下怎么调理?吃什么可以增强免疫力

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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免疫力低下的患者可以通过运动、心态和药物等方面调理,而且吃高蛋白、高维生素的食物也可增强免疫力。
1、运动:适当的运动可以提高身体免疫力,如游泳、慢跑等,可以促进血液循环和新陈代谢,提高人体抗病毒能力。2、心态:不规律的生活习惯和消极的心态也会导致免疫力下降,保持乐观的态度和规律的生活习惯可缓解焦虑,提高身体免疫力。3、药物:提高免疫力的药物主要是针对原发性疾病引起的免疫力低下,如肿瘤、病毒感染引起的免疫功能低下,可通过胸腺肽、干扰素等药物缓解。
免疫力低下的人群建议在日常生活中注意清淡饮食,尽量避免辛辣刺激性食物。
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2022-08-18 浏览100
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