39问医生

免疫力低下吃什么?什么能增强免疫力?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般本病常见的病因是生活不规律、劳累、烟酒、精神心理因素等,容易因此引起一些疾病,比如感染、炎症等。首先建议平时保证充足睡眠,避免前述情况,保持心情舒畅,饮食上注意多进食优质蛋白,比如鱼类、牛奶等,配合新鲜蔬菜,注意加强体育锻练,以提高机体的免疫力。
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2022-09-26 浏览100
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