补钙能长高吗_39问医生

补钙能长高吗

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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补钙一般不能长高。

补钙可以促进骨骼的发育，但并不能促进骨骼的生长，所以补钙一般不能长高。身高主要受遗传因素的影响，还与营养、运动等因素有关。在骨骺线没有完全闭合的情况下，可以通过加强营养，多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以适当进行运动锻炼，如跳绳、跑步等，促进身高的增长。

如果患者在补钙的过程中，出现了身高增长停滞的情况，可能是因为骨骺线已经闭合，导致身高增长的幅度变小，此时可以去医院进行检查，明确身高停滞的原因。

2022-08-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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