通常不存在长高喝什么牛奶最好的说法。长高可以喝全脂牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等。
1、全脂牛奶
全脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，长高期间适量喝全脂牛奶，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。
2、高钙牛奶
高钙牛奶中含有丰富的钙元素，适量饮用可以补充身体所需要的钙元素，一定程度上可以促进身体的生长发育，对身体有一定的好处。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶中的脂肪含量相对比较低，而且也含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。
除此之外，也可以喝鲜牛奶、纯牛奶等，对身体有一定的好处。但如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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