牛奶富含钙，但长高需综合因素。
钙是骨骼生长所必需的元素，但身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。虽然钙对于骨骼健康和生长有重要作用，但单纯依靠多喝牛奶来长高并不足够，还需要均衡饮食、适量运动和良好的睡眠等综合因素的配合。
钙是骨骼生长所必需的元素，但身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。虽然钙对于骨骼健康和生长有重要作用，但单纯依靠多喝牛奶来长高并不足够，还需要均衡饮食、适量运动和良好的睡眠等综合因素的配合。
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北京大学第三医院
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