10分钟一次宫缩一般是重度疼痛。
宫缩是子宫肌肉的一种无意识的、有规律的阵发性收缩，并伴有疼痛。宫缩疼痛分为十级，疼痛一般持续30秒。每隔十几分钟就会有一次阵痛，然后间隔越来越短，阵痛持续时间延长。每个频率都不是完全固定的。一般来说，如果子宫不规律收缩，疼痛程度只能达到4级或5级，而子宫规律收缩会达到6级或7级，分娩期间基本会达到8级。每个产妇都会经历宫缩痛。建议调整心态，注意放松，配合医生。10分钟痛1次，一般指先兆临产，会出现不规则宫缩、发红、腹胀感等，表示临产在即。具体临产时间没有统一结论，因人而异。初产妇通常较慢，但经产妇较快。
建议孕妇临产前排空大小便，适当运动，多吃高热量食物，有助于分娩。
宫缩是子宫肌肉的一种无意识的、有规律的阵发性收缩，并伴有疼痛。宫缩疼痛分为十级，疼痛一般持续30秒。每隔十几分钟就会有一次阵痛，然后间隔越来越短，阵痛持续时间延长。每个频率都不是完全固定的。一般来说，如果子宫不规律收缩，疼痛程度只能达到4级或5级，而子宫规律收缩会达到6级或7级，分娩期间基本会达到8级。每个产妇都会经历宫缩痛。建议调整心态，注意放松，配合医生。10分钟痛1次，一般指先兆临产，会出现不规则宫缩、发红、腹胀感等，表示临产在即。具体临产时间没有统一结论，因人而异。初产妇通常较慢，但经产妇较快。
建议孕妇临产前排空大小便，适当运动，多吃高热量食物，有助于分娩。
首都医科大学附属北京儿童医院
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