汤圆通常在20个小时左右可以消化。
汤圆是用糯米粉做成的球形食物,含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质,在胃肠道内一般需要20个小时左右的时间消化,才能完全被人体吸收。汤圆的外皮是由糯米粉制作而成,属于不易消化的食物,在食用汤圆后,如果出现腹胀、腹痛等症状,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物,能够加快胃肠道蠕动,促进消化。
在日常生活中,吃汤圆后可以适当走动,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。同时也要注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,以免对胃肠道造成刺激,引起不适症状。