39问医生

猪肝中午烧好晚上还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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猪肝中午烧好晚上一般还能吃,但是需要注意适量,以免引起身体不适。

猪肝是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B和维生素C等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养。通常情况下,猪肝可以选择烧或者炒的方式进行食用,一般不会影响营养物质的吸收。因此,猪肝中午烧好晚上一般还能吃。但是要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中,要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。另外,可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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