39问医生

晚上不能吃猪肝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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晚上通常是可以吃猪肝的,但要注意食用量。

猪肝是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。晚上适量食用可以补充身体所需要的营养,为身体提供能量,而且适量食用猪肝一般不会引起消化不良,对身体造成伤害。但如果晚上食用过多,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

如果出现消化不良,患者可遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。同时,还可以通过按摩腹部的方式,促进胃肠蠕动。另外,在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物,为身体提供能量。

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2023-07-23 浏览100
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