胡麻油一般具有润肠通便、保护眼睛、促进头发生长等功效与作用。副作用可能会导致肥胖、心脑血管疾病等。
1、功效与作用
胡麻油中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，可以用于缓解肠燥便秘的症状。胡麻油中含有大量的维生素E和不饱和脂肪酸，可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳干涩的症状。胡麻油中含有大量的亚油酸，可以促进头发生长。
2、副作用
如果过量食用胡麻油，可能会导致脂肪在体内堆积，引起肥胖。同时胡麻油中含有大量的油脂，可能会导致血脂升高，增加心脑血管疾病的患病风险。
如果食用胡麻油后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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