芹菜胡萝卜汁一般可以天天喝,但是要注意适量。
芹菜胡萝卜汁中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,对身体有一定的好处。但如果天天喝,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,所以不建议天天喝。
虽然芹菜胡萝卜汁的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对芹菜和胡萝卜过敏的人群,另外,胃肠功能紊乱的人群也要避免饮用,以免加重病情。在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,有利于身体健康。