香菇和猪肉一般可以一起吃。
香菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,而猪肉中含有大量的脂肪、蛋白质、钙等营养成分。两种食物一起吃,并不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
但要避免一次性食用过多,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果食用后出现腹胀、腹痛等症状,可以适当走动,能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,必要时,也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食健康,可以适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极等,能够促进全身血液循环,有利于身体健康。

首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院

