39问医生

西红柿加白砂糖对女生有什么作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西红柿加白砂糖对女生的作用一般有补充能量、缓解饥饿、缓解便秘等。

1、补充能量

西红柿富含维生素、膳食纤维等营养物质,白砂糖含有丰富的糖分,适量食用西红柿加白砂糖,可以为身体补充能量。

2、缓解饥饿

西红柿和白砂糖含有糖分,适量食用可以为身体补充糖分,缓解饥饿感。

3、缓解便秘

西红柿中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,白砂糖中的糖分也可以润滑肠道,适量食用可以促进排便。

除此之外,还有增进食欲等作用。建议适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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