39问医生

咸菜腌菜有什么危害

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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咸菜腌菜可能会引起高血压、高血糖、胃肠道不适等危害。

1、高血压

咸菜腌菜中的盐分含量较高,高血压患者食用后可能会导致体内钠离子含量增多,从而导致血压升高,不利于控制病情。

2、高血糖

咸菜腌菜中的含盐量较高,食用后会导致体内水分含量增多,从而使血液中的含糖量增高,可能会诱发高血糖。

3、胃肠道不适

咸菜腌菜属于腌制食品,其中的亚硝酸盐含量较高,食用后会导致胃酸分泌过多,从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

除此之外,咸菜腌菜还可能会导致钙质流失,建议患者平时要少吃咸菜腌菜,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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2023-07-23 浏览100
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