糖尿病人一般可以适量喝红枣桂圆枸杞茶。
红枣桂圆枸杞茶中的红枣含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。桂圆肉中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。枸杞中含有大量的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用。将这三种食材一起泡茶饮用，可以促进血液循环，改善身体的疲劳状态，还可以缓解糖尿病的症状。
糖尿病患者在日常生活中要注意饮食，避免食用高糖、高脂的食物，如糖果、巧克力、肥肉等，以免导致病情加重。同时要注意适当运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助机体提高免疫力。
北京大学第三医院
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