39问医生

黄花菜根煮水喝的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黄花菜根煮水喝具有补充营养、润肠通便、增强免疫力等功效。

1、补充营养

黄花菜根中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当饮用黄花菜根煮水,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

黄花菜根中含有丰富的膳食纤维,适当饮用黄花菜根煮水,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用。

3、增强免疫力

黄花菜根中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适当饮用黄花菜根煮水,可以补充身体所需要的营养,增强身体免疫力。

除此之外,黄花菜根煮水喝还具有辅助降低血压、预防心脑血管疾病等功效,但需适量饮用。如果饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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