39问医生

柿子和绿豆饼能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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柿子和绿豆饼一般是可以一起吃的,但是要注意食用量。

柿子和绿豆饼都是比较常见的食物,柿子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。两种食物一起吃并不会产生不良反应,所以是可以一起吃的。但是柿子和绿豆饼中的膳食纤维含量比较高,如果吃太多可能会加重胃肠负担引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,所以要控制好食用量。

在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免对胃肠道造成一定刺激,引起不适症状。如果出现了不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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