吃猪血肠会不会胖_39问医生

吃猪血肠会不会胖

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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适量吃猪血肠一般不会胖，但如果大量食用，可能会出现发胖的情况。

猪血肠是由猪血、猪肉等制成的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，一般不会导致发胖。但如果大量食用，可能会导致热量摄入过多，引起发胖的情况。

日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，还要适当增加体育锻炼，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 浏览100次

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