牛奶和山羊奶的功效与作用一般包括补充营养、辅助调节血脂、增强体质等。
1、补充营养
牛奶和山羊奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助调节血脂
牛奶和山羊奶中的脂肪含量比较低，适量饮用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内胆固醇的代谢，从而起到辅助调节血脂的作用。
3、增强体质
牛奶和山羊奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以增强自身免疫力，还可以促进骨骼的生长发育，从而起到增强体质的作用。
除此之外，还具有辅助安神等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
