39问医生

豆角和蘑菇在一起吃有毒吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

豆角和蘑菇在一起吃一般没有毒,但不建议吃太多。

豆角中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,而蘑菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸等营养成分。两者一起吃可以补充身体所需要的营养,并且两者一起吃不会产生有害物质,也不会出现不良反应,所以豆角和蘑菇在一起吃一般没有毒。但不建议吃太多,因为豆角中的膳食纤维含量比较高,过量食用可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,注意饮食营养均衡,避免挑食、偏食。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品