小米红枣红萝卜粥的功效_39问医生

小米红枣红萝卜粥的功效

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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小米红枣红萝卜粥的功效主要是为身体补充营养物质，并且可以促进胃肠蠕动。

小米红枣红萝卜粥是一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以为身体补充所需要的营养物质。同时其中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，一定程度上预防便秘。

虽然小米红枣红萝卜粥的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。另外，对小米、红枣、红萝卜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止食用，并到医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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小米红枣红萝卜粥的功效