39问医生

炒菜经常放生抽好吗会致癌吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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炒菜经常放生抽一般比较好,通常不会致癌。

生抽是一种调味品,在炒菜时适当放入一些生抽,可以使菜的味道更加鲜美,而且生抽中还含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当的吃一些可以很好的补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。虽然生抽中含有致癌物质,但是在炒菜时经常放入一些生抽,并不会导致生抽中的致癌物质进入菜中,而且生抽中的致癌物质含量也比较低,所以炒菜经常放生抽一般比较好,通常不会致癌。

虽然炒菜经常放生抽比较好,但是在炒菜时应控制摄入量,不可以一次性吃太多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

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2023-07-23 浏览100
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