39问医生

女性常吃杏干的坏处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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女性常吃杏干的坏处一般有引起胃酸分泌过多、引起肥胖、诱发糖尿病等。

1、引起胃酸分泌过多

杏干中含有大量的果酸,如果女性常吃杏干,可能会导致胃酸分泌过多,从而出现反酸、胃痛等不适症状。

2、引起肥胖

杏干中含有大量的糖分,如果女性常吃杏干,可能会导致糖分摄入过多,无法被身体消化吸收,从而转化成脂肪,引起肥胖。

3、诱发糖尿病

杏干中的糖分含量比较高,如果女性常吃杏干,可能会导致体内血糖水平升高,诱发糖尿病。

除此之外,女性常吃杏干还可能会导致皮肤变黄。建议在日常生活中,适量吃杏干,避免过量食用。

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2023-07-23 浏览100
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