女人吃杏干的好处有补充营养、改善便秘等，坏处有引起上火、诱发糖尿病等，需要根据具体情况进行具体分析。
1、好处
杏干中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等元素，女人吃杏干可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，杏干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进排便，可以辅助预防便秘。
2、坏处
如果女人吃过多的杏干，可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等上火症状。杏干中含有大量的糖分，如果女人吃过多的杏干，可能会导致糖分摄入过多，在体内转化为脂肪，从而导致肥胖。此外，杏干中还含有大量的盐，如果女人吃过多的杏干，可能会引起水钠潴留，从而诱发水肿。
在日常生活中，建议适量食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有助于身体健康。如果食用杏干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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