吃即食燕麦片可以通便吗_39问医生

吃即食燕麦片可以通便吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃即食燕麦片一般不可以通便。

即食燕麦片中含有比较丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到通便的作用。但是即食燕麦片并不能代替药物治疗便秘，所以即食燕麦片一般不可以通便。如果便秘症状比较严重，可在医生指导下服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗。

日常生活中，患者还可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，补充身体所需要的水分及膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动。同时，患者还要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于促进血液循环，也可以达到通便的效果。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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吃即食燕麦片可以通便吗