即食燕麦片和燕麦片是没有区别的。燕麦片能降低人体内胆固醇，预防心脑血管疾病。食物中富含纤维和微量元素，能促进血液和胃肠循环，有利于食物的消化和吸收。摄取后有饱腹感，可减慢胃消化时间，达到减肥的效果。也就是所谓的燕麦片，它具有润肠通便的作用，能促进粪便体积增大，起到缓解便秘的作用。给身体提供能量所需的营养物质。日常生活中可选择在早晨饮用。
39问医生
即食燕麦片和燕麦片的区别
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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