39问医生

每天一袋纯牛奶坚持喝会怎样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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每天一袋纯牛奶坚持喝可能会出现营养不良、肥胖、消化不良等症状。

1、营养不良

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质,如果每天一袋纯牛奶,可能会导致身体无法获得足够的营养,从而出现营养不良的症状。

2、肥胖

纯牛奶中的脂肪含量比较高,如果每天一袋纯牛奶,可能会导致体内的脂肪无法及时排出,从而出现肥胖的症状。

3、消化不良

如果每天一袋纯牛奶,可能会导致胃肠道蠕动减慢,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

除此之外,还可能会出现肾结石、高血压等症状,建议在医生的指导下适量喝纯牛奶,避免对身体造成一定伤害。

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2023-07-23 浏览100
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