纯奶和鸡肉通常是可以一起吃的。
纯奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,能够为身体补充所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫能力。鸡肉中含有丰富的铁元素、蛋白质等营养成分,能够促进体内铁元素的吸收,一定程度上预防缺铁性贫血。两种食物一起吃,一般不会对胃肠道组织造成太大的负担,而且还可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。
虽然纯奶和鸡肉的好处有很多,但是要避免长期过量食用,以免出现消化不良等症状。另外,在日常生活中要保持良好的饮食习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,也可以适当进行体育锻炼,比如散步、打太极等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。