黑芝麻核桃燕麦片一般有补充营养、润肠通便、提供能量等功效。
1、补充营养
黑芝麻核桃燕麦片含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。
2、润肠通便
黑芝麻核桃燕麦片含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、提供能量
黑芝麻核桃燕麦片含有丰富的糖分，适量食用可以为身体提供能量，维持正常的生命活动。
除此之外，还有辅助降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功效。但黑芝麻核桃燕麦片的热量比较高，过量食用可能会导致体重增加，建议适量食用。
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