柠檬果醋具有美容养颜、促进消化、促进钙吸收等功效和作用。
1、美容养颜
柠檬果醋中含有丰富的维生素C,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤的保养。
2、促进消化
柠檬果醋中含有丰富的有机酸,适量食用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化和吸收,对身体健康有一定的好处。
3、促进钙吸收
柠檬果醋中含有丰富的维生素D,适量食用可以补充身体所需要的钙元素,可以促进钙的吸收,有利于身体的健康。
除此之外,还具有排毒清肠等功效和作用。虽然柠檬果醋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对柠檬果醋过敏的人群,同时胃溃疡、胃炎等患者也要避免食用。