临床上没有醪糟鸡蛋什么时间吃最好的说法，一般建议在早上吃比较好。
醪糟鸡蛋是指用鸡蛋和醪糟混合后制作而成的一种美食，其中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
一般情况下，建议在早上起床后吃醪糟鸡蛋，因为此时胃肠道蠕动较快，可以更好地吸收其中的营养成分。另外，在吃的时候一定要适量，不要吃太多，因为其中的营养成分比较丰富，吃太多可能会对胃肠道造成刺激，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中要注意饮食营养均衡，不要挑食，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等。
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