早上煮的水煮蛋晚上一般是可以吃的。
水煮蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。水煮蛋一般可以在早上食用，因为早上的时候，胃肠道的吸收能力比较好，此时食用水煮蛋，有利于营养的吸收。晚上食用水煮蛋，由于胃肠道的吸收能力比较弱，此时食用水煮蛋，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，所以晚上一般是可以吃的。
患者在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。
39问医生
早上煮的水煮蛋晚上还可以吃吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2023-07-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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