火龙果和酸奶一般不建议长期吃，以免引起胃肠不适。
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且火龙果中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于胃肠的消化和吸收。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质等营养物质，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。但是酸奶一般不建议长期喝，因为酸奶中的营养物质比较丰富，长期喝可能会导致胃肠负担过重，引起腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。
日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免长期食用单一的食物，以免导致营养不良。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
枸橼酸铋钾胶囊
