39问医生

女性能不能长期喝普洱茶

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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女性一般能长期适量地喝普洱茶。但需要注意的是,如果过量饮用可能会引起胃肠道不适症状。
普洱茶中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养物质,并且其中含有的咖啡碱还可以起到提神醒脑的作用,在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。同时,普洱茶还具有降血脂、减肥的功效,因此女性通常是可以长期适量地喝普洱茶的。但是由于普洱茶属于凉性饮品,如果患者一次性饮用过多,容易刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状。另外,对于脾胃虚寒的女性也不宜大量饮用,以免加重病情。
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2023-07-23 浏览100
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