39问医生

冬菇可以和鸭一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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冬菇一般可以和鸭一起吃。

冬菇和鸭在日常生活中比较常见,冬菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。冬菇和鸭一起吃并不会发生相克反应,也不会对身体造成不良影响,所以冬菇可以和鸭一起吃。

虽然冬菇和鸭的营养价值较高,但不建议过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、生菜等,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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