女人经常吃生瓜子是否好，需要从个人的具体情况分析。
生瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质。如果女性经常吃生瓜子，且吃的量较少，可以补充身体所需要的营养物质，一般比较好。如果经常吃大量生瓜子，可能会导致体内油脂含量过多，影响体内激素水平，出现月经不调、肥胖等症状，一般不好。
如果出现月经不调症状，可以在医生的指导下，服用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗。同时，可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等。如果出现月经不调、肥胖等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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