鸡肉菠菜胡萝卜通常能一起吃。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质，而且还可以促进骨骼生长发育。菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，可以保护视力，预防夜盲症。鸡肉菠菜胡萝卜一起吃，可以补充身体所需要的营养成分，并且还可以增强身体抵抗力，对身体有一定的好处，所以鸡肉菠菜胡萝卜通常能一起吃。
但要注意适量食用，避免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。平时要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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