虾香菇胡萝卜木耳肉能一起吃吗_39问医生

虾香菇胡萝卜木耳肉能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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虾香菇胡萝卜木耳肉通常能一起吃，但不建议过多食用。

虾、香菇、胡萝卜、木耳中含有丰富的营养成分，可以补充人体所需要的营养成分，而且这三种食物中的营养成分并不冲突，通常不会对身体造成影响，所以虾、香菇、胡萝卜木耳肉通常能一起吃。

但不建议患者过多食用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。此外，如果患者对虾、香菇、胡萝卜、木耳等食物过敏，则不建议食用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。另外，建议患者在日常生活中还需要注意饮食均衡，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。

2023-07-23 浏览100次

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