萝卜鸡蛋汤有什么营养_39问医生

萝卜鸡蛋汤有什么营养

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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萝卜鸡蛋汤一般有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养。

1、蛋白质

萝卜鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。

2、维生素

萝卜鸡蛋汤中含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、膳食纤维

萝卜鸡蛋汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。

除此之外，还含有钙元素、铁元素等营养物质。但要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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