39问医生

胡萝卜鸡蛋汤的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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胡萝卜鸡蛋汤具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强食欲等功效和作用。

1、补充营养

胡萝卜鸡蛋汤是由胡萝卜、鸡蛋熬制而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

胡萝卜鸡蛋汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以缓解消化不良、便秘等症状。

3、增强食欲

胡萝卜鸡蛋汤味道鲜美,可以增强食欲,改善食欲不振的情况。

除此之外,还具有改善视力、增强免疫力等功效和作用。但应注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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