土鸡汤可以加红枣、枸杞、山药等食物炖比较好。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效。土鸡汤中加入适量红枣，可以补充营养，增强体质。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。土鸡汤中加入适量枸杞，可以增强食欲，补充营养。
3、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效。土鸡汤中加入适量山药，可以辅助缓解脾虚食少、倦怠乏力等症状。
除此之外，还可以加入党参、莲藕等食物，但要注意的是食物没有治疗功效，不能代替药物治疗疾病。如果出现腹部胀痛、大便黏腻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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