酒菜和葱能一起吃吗_39问医生

酒菜和葱能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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酒菜一般指的是酒酿。酒酿和葱一般能一起吃。

酒酿中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，而葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，两种食物一起吃，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。

虽然酒酿和葱对身体有一定的好处，但是避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。还要合理调整作息习惯，早睡早起、保证足够的睡眠，避免长期熬夜、长期重体力劳动等。

2023-07-23 浏览100次

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酒菜和葱能一起吃吗