39问医生

孕妇能吃低芥酸菜籽油好不好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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孕妇能吃低芥酸菜籽油一般比较好。

低芥酸菜籽油是一种从芥菜中提取的油脂,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,孕妇吃低芥酸菜籽油可以补充身体所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育。低芥酸菜籽油中的亚油酸可以促进孕妇的食欲,有利于胎儿的生长发育。因此,孕妇吃低芥酸菜籽油一般比较好。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,有利于补充身体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。另外,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2023-07-23 浏览100
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