39问医生

吃美好时光海苔会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

吃美好时光海苔是否会胖,需要根据具体情况进行综合考虑。

1、可能不会胖

如果只是适量吃美好时光海苔,而且吃完后及时进行有氧运动,比如慢跑、打羽毛球等,此时摄入的热量小于消耗的热量,所以一般是不会胖的。

2、可能会胖

如果长期大量吃美好时光海苔,而且不注意进行有氧运动,此时摄入的热量可能会大于消耗的热量,从而出现脂肪堆积的情况,此时可能会胖。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃油脂含量偏高的食物,也要避免吃垃圾食品,否则会影响到身体的正常代谢。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品