39问医生

天天喝蔬菜汁健康吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

天天喝蔬菜汁是比较健康的。

蔬菜汁主要是由各种蔬菜榨成的汁，蔬菜汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。天天喝蔬菜汁可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，而且蔬菜汁中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

虽然蔬菜汁的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对蔬菜过敏的人群，同时脾胃虚弱、腹泻的人群也要避免喝，以免加重病情，给身体带来严重损伤。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。另外，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于身体健康。

66
2023-07-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
喝蔬菜汁可以改善便秘吗
喝蔬菜汁通常是可以改善便秘的，也可以通过调整饮食、药物治疗等方法来改善便秘。 蔬菜汁中含有丰富的膳
朱汉平 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
有哪四种刮油最狠的减肥蔬菜汁
不存在有哪四种刮油最狠的减肥蔬菜汁的这种说法。刮油一般是指清肠胃、减肥、去油腻。刮油效果比较好的蔬
杨旭斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
糖尿病人的蔬菜汁能喝吗
糖尿病患者可以适量饮用低糖分的蔬菜汁，但需注意控制摄入量和选择适宜的食材。 糖尿病患者可以适量饮用
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
榨蔬菜汁需要加水吗
通常情况下，榨蔬菜汁是需要加水的。蔬菜汁是将新鲜的蔬菜清洗、切片，用榨汁机压榨成的汁。蔬菜汁中含有
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
治疗高血压的蔬菜汁
治疗高血压的蔬菜汁包括菠菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、西兰花汁和番茄汁。需要强调的是，尽管这些蔬菜汁对血
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
治疗高血压的蔬菜汁
治疗高血压的蔬菜汁包括菠菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、西兰花汁和番茄汁。需要强调的是，尽管这些蔬菜汁对血
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
蔬菜汁要煮熟吗
从营养方面来说啦，蔬菜汁煮的太熟，营养成分流失就越多。但是从卫生角度看，只有彻底煮熟，才好保证卫生
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
便秘吃哪些蔬菜汁好？
便秘期间可以饮用菠菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、苹果汁、西梅汁等蔬菜汁来缓解症状，但需要注意的是，虽然这
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
什么蔬菜汁治便秘
虽然西蓝花汁、胡萝卜汁、菠菜汁、芹菜汁和黄瓜汁等蔬菜汁可能具有一定的促进排便的作用，但并不能直接用
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 三甲
什么蔬菜汁治便秘
芹菜汁、苦瓜汁等可以调理便秘 。便秘是指大便干燥、排便不全、排便困难、次数少等，这种情况是由膳食纤
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病喝什么蔬菜汁
糖尿病患者可以喝胡萝卜汁、西红柿汁、芹菜汁、南瓜汁、黄瓜汁等蔬菜汁。1、胡萝卜汁胡萝卜汁中含有丰富
陈钢 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
喝什么蔬菜汁治疗便秘
各种蔬菜本身含有更多纤维素，可以起到缓解便秘的作用。番茄汁、新鲜胡萝卜汁、卷心菜汁、西兰花汁等都可
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
什么蔬菜汁清肠排毒？
一般可能胡萝卜汁、黄瓜汁或芹菜汁等蔬菜汁可以清肠排毒。 1、胡萝卜汁：胡萝卜汁富含维生素B、维生素
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
儿童蔬菜汁的做法
儿童蔬菜汁可以由胡萝卜汁、西兰花汁、菠菜汁、番茄汁、黄瓜汁等制成，但需要注意的是，尽管这些蔬菜富含
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
3岁孩子喝蔬菜汁
3岁孩子可以适量喝蔬菜汁，如胡萝卜汁、菠菜汁、西蓝花汁、番茄汁、南瓜汁等，但需注意的是，蔬菜汁并不
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
四个小儿喝什么蔬菜汁
四个小儿可以适量饮用胡萝卜汁、菠菜汁、番茄汁、南瓜汁、甘蓝汁等蔬菜汁，但需要注意的是，虽然这些蔬菜
张坚平 副主任医师
无锡市第三人民医院 三甲
你好，请问宝宝发烧时喝什么果汁或蔬菜汁比较好？
当前季节西瓜汁、甜瓜汁、蕃茄汁、黄瓜汁等都可以
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蔬菜汁空腹喝还是饭后喝
蔬菜汁一般建议饭后喝，可以减少对胃肠道的刺激，还可以补充身体所需要的营养。蔬菜汁是用新鲜的蔬菜压榨
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
宝宝可以喝蔬菜汁吗
通常情况下，宝宝一般可以喝蔬菜汁，但建议适量饮用。蔬菜汁是将新鲜的蔬菜清洗、切片，用榨汁机压榨成的
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net